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Paquetitos de repollo y arroz

Cueza el arroz integral (250 gr) con 600 o 700 ml de agua durante 30 minutos. Mezcle con 1 atado de espinacas sin pencas hervido, sal, pimenta y nuez moscada. Pase unas hojas de repollo por agua hirviendo hasta que se ablanden y rellene con la mezcla. Ponga los paquetitos en una asadera con aceite y cubra con una salsa de calabaza hervida con sal y pimienta y ponga en el horno unos 10 minutos más.

Ingredientes


250 gramos

Arroz integral integral


600 - 700 mililitro

Agua 


1 manojo

Espinaca 


- agregar

Sal marina 


- agregar

Pimienta 


- agregar

Nuez moscada nuez moscada


- agregar

Col 


- agregar

Aceite de oliva